POWER PUMP - многоповторный силовой тренинг, направленный на увеличение мышечной силы и рельефа, укрепление связок и суставов, а также укрепление всех мышечных групп.
Основные цели:
1. Улучшить физическую форму
2. Выносливость
Уровень интенсивности:
Средний
Для кого подходит:
Для всех уровней подготовленности.
