Тренировка с собственным весом и дополнительным оборудованием, направленная на развитие кардиосистемы, силовых показателей, функциональных навыков.
Основные цели:
1. Накачать мышцы
2. Улучшить физическую форму
Уровень интенсивности:
Высокий
Для кого подходит:
Для всех уровней подготовленности.
Благодаря таким занятиям вы становитесь эффективнее и энергичнее!
