ЙОГА
Первая тренировка - БЕСПЛАТНО!

ЙОГА

Это корректный подход к позвоночнику. Тренировка асан йоги, предназначенных для укрепления спины и создания крепкого мышечного корсета с исключением глубоких прогибов, скруток и гипермобильности. Благодаря технике дыхания, статике и релаксации вы работаете не только с телом, но и разумом, обретаете гармонию.

Основные цели:
1. Душевная гармония
2. Сбросить вес
3. Улучшить физическую форму
4. Гибкость

В расписании групповых программ вы сможете найти: фитнес-йога; йога в гамаках; хатха-йога; йога PRO.

Хатха-йога - это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания.

Уровень интенсивности:
Низкий и средний

Для кого подходит:
Для всех уровней подготовленности.

Попробуйте один день фитнеса в наших клубах бесплатно!

Нажмите для звонка
Связаться с нами
Уважаемый клиент! У нас есть мобильное приложение.